Skate Idre

Torsdag 23 februari 2023 15:47

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Gilla runt Burusjön. Oerhört sliten i kroppen och dessutom uselt glid. Fick kämpa för att hålla någon fart alls. Slitsamt!

14,56 km
Distans

1:05:15
Tid

4:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

25
Kadens

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	128	4:50	1,00 km
2	1,00 km	3:36	3:36	126	8:27	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	135	12:20	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	135	16:13	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	141	20:01	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	144	25:14	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	150	31:15	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	141	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	149	40:53	9,00 km
10	1,00 km	3:38	3:38	134	44:32	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	146	49:49	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	140	54:14	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	136	58:33	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	139	1:02:54	14,00 km
15	0,56 km	2:21	4:13	125	1:05:15	14,56 km

annons