annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Fredag 24 februari 2023 05:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

1:00:18
Tid

5:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	142	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	150	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	143	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	158	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	150	57:15	10,00 km
11	0,67 km	3:04	4:36	155	1:00:19	10,67 km

annons