”Sopsaltat’

Fredag 24 februari 2023 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,46 km
Distans

58:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	145	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	144	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	149	26:05	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	155	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	158	41:15	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	155	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	155	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	157	56:01	11,00 km
12	0,46 km	2:23	5:10	157	58:24	11,46 km

annons