Distans

Lördag 25 februari 2023 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt, blåsigt och halt som fan. Tråkigt. Hade tänkt längre men motivationen tröt med dessa förutsättningar.

16,15 km
Distans

1:19:44
Tid

4:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19 US 9.5

Total distans:

80:16:22

998 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	110	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	118	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	126	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	120	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	120	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	128	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	128	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	132	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	132	48:55	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	132	53:56	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	124	58:59	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	131	1:03:54	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	130	1:08:58	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	130	1:14:06	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	136	1:18:58	16,00 km
17	0,15 km	0:46	4:57	129	1:19:44	16,15 km

annons