15x1-km marafart

Söndag 26 februari 2023 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass. Lite för snabbt på några Intervaller men höll hela vägen ändå.

21,49 km
Distans

2:01:01
Tid

5:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	121	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	123	17:52	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	139	22:45	4,00 km
5	0,07 km	1:00	13:54	119	23:45	4,07 km
6	1,00 km	4:53	4:53	142	28:38	5,07 km
7	0,04 km	1:00	28:19	128	29:38	5,11 km
8	1,00 km	5:26	5:26	143	35:04	6,11 km
9	0,07 km	1:00	13:40	127	36:04	6,18 km
10	1,00 km	4:44	4:44	146	40:49	7,18 km
11	0,05 km	1:00	18:34	128	41:49	7,23 km
12	1,00 km	4:45	4:45	148	46:34	8,23 km
13	0,05 km	1:00	19:11	130	47:34	8,29 km
14	1,00 km	4:45	4:45	147	52:19	9,29 km
15	0,04 km	1:00	25:23	136	53:19	9,33 km
16	1,00 km	4:54	4:54	148	58:13	10,33 km
17	0,05 km	1:00	22:10	130	59:13	10,37 km
18	1,00 km	4:48	4:48	149	1:04:01	11,37 km
19	0,05 km	1:00	20:34	131	1:05:01	11,42 km
20	1,00 km	4:48	4:48	150	1:09:49	12,42 km
21	0,04 km	1:00	24:07	138	1:10:49	12,46 km
22	1,00 km	4:48	4:48	150	1:15:37	13,46 km
23	0,05 km	1:00	21:02	138	1:16:37	13,51 km
24	1,00 km	4:52	4:52	150	1:21:29	14,51 km
25	0,06 km	1:00	16:13	141	1:22:29	14,57 km
26	1,00 km	4:50	4:50	151	1:27:19	15,57 km
27	0,05 km	1:00	18:43	138	1:28:19	15,62 km
28	1,00 km	4:58	4:58	151	1:33:17	16,62 km
29	0,04 km	1:00	23:10	134	1:34:17	16,67 km
30	1,00 km	4:50	4:50	151	1:39:07	17,67 km
31	0,05 km	1:00	21:37	139	1:40:07	17,71 km
32	1,00 km	4:50	4:50	152	1:44:57	18,71 km
33	0,01 km	0:08	9:47	142	1:45:06	18,73 km
34	1,00 km	5:47	5:47	140	1:50:52	19,73 km
35	1,00 km	5:37	5:37	140	1:56:29	20,73 km
36	0,77 km	4:32	5:55	141	2:01:01	21,49 km