10 km kvällsjogg

Måndag 27 februari 2023 21:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

45:03
Tid

4:29 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	126	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	151	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	148	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	149	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	146	27:30	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	146	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	145	36:13	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	139	40:27	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	148	44:51	10,00 km
11	0,05 km	0:12	4:06	151	45:03	10,05 km

annons