Distans

Måndag 27 februari 2023 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,18 km
Distans

1:13:40
Tid

5:35 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	11:15	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	16:12	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	1:02:58	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:12:42	13,00 km
14	0,18 km	0:58	5:18	1:13:40	13,18 km

annons