Morgonpass

Onsdag 1 mars 2023 07:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,66 km
Distans

1:01:04
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	141	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	143	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	144	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	147	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	142	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	147	52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	149	57:40	11,00 km
12	0,66 km	3:24	5:09	149	1:01:04	11,66 km

annons