annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Tisdag 28 februari 2023 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,02 km
Distans

48:47
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

195
Maxpuls

170
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	149	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	155	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	159	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	163	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	158	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	158	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	169	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	175	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	170	48:43	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:57	171	48:48	10,02 km

annons