Löpning 2023-03-02

Torsdag 2 mars 2023 05:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

1:03:12
Tid

5:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	118	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	131	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	139	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	154	43:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	155	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	53:14	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	160	58:05	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	156	1:02:26	12,00 km
13	0,16 km	0:47	4:53	152	1:03:13	12,16 km

annons