Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 2 mars 2023 17:40

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lindenborgspasset
4,63   km
Distans
21:17
Tid
4:36   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 370 m 02:00 5:24 min/km
Repetition 2 300 m 01:12 4:00 min/km
Repetition 3 540 m 02:25 4:29 min/km
Repetition 4 440 m 01:54 4:19 min/km
Repetition 5 310 m 01:41 5:26 min/km
Repetition 6 250 m 00:57 3:48 min/km
Repetition 7 420 m 01:41 4:00 min/km
Repetition 8 850 m 03:57 4:39 min/km
Repetition 9 550 m 02:23 4:20 min/km
Repetition 10 600 m 03:07 5:12 min/km
Asics Novablast 3
Total distans: 
96:28:30
1037 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Thomas Abelt