Löpning

Fredag 3 mars 2023 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Aerob Fas W4D2.
RPE12

15,01 km
Distans

1:18:07
Tid

5:12 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

256 Watt
Effekt

91 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	108	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	127	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	133	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	135	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	134	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	133	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	134	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	139	51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	136	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	137	1:07:17	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	136	1:12:37	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	139	1:18:02	15,00 km
16	0,01 km	0:06	7:25	143	1:18:07	15,01 km