annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Domsand

Lördag 4 mars 2023 06:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,14 km
Distans

1:15:56
Tid

5:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

180
Maxpuls

186
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	135	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	147	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	147	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	145	41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	144	47:14	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	144	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	148	58:38	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	157	1:04:03	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	160	1:09:37	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	156	1:15:14	13,00 km
14	0,14 km	0:43	5:05	164	1:15:57	13,14 km

annons