annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Mp Vidablick Bmo

Söndag 5 mars 2023 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,56 km
Distans

1:16:36
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	145	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	144	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	146	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	148	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	146	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	148	57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	149	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	150	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	150	1:13:51	13,00 km
14	0,56 km	2:45	4:54	154	1:16:36	13,56 km

annons