Löpning 2023-03-04

Lördag 4 mars 2023 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,13 km
Distans

1:30:36
Tid

5:59 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	150	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	155	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	157	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	161	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	160	29:22	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	145	35:54	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	133	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	156	50:11	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	144	57:11	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	133	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	7:34	7:34	124	1:12:14	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	135	1:18:27	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	130	1:24:51	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	146	1:29:58	15,00 km
16	0,13 km	0:39	5:08	147	1:30:37	15,13 km

annons