Löpning 2023-03-08

Onsdag 8 mars 2023 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,74 km
Distans

1:31:15
Tid

6:11 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	139	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	16:53	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	147	24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	156	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	160	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	164	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	164	46:42	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	162	52:56	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	163	59:02	10,00 km
11	1,00 km	8:33	8:33	151	1:07:35	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	153	1:13:43	12,00 km
13	1,00 km	7:33	7:33	151	1:21:15	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	155	1:27:06	14,00 km
15	0,74 km	4:10	5:39	152	1:31:16	14,74 km

annons