Skoghem, Ringsjöarna, Holgers väg.

Söndag 5 mars 2023 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev mörkt efter sjöarna!

12,72 km
Distans

1:29:38
Tid

7:03 min/km
Snitt

173
Snittpuls

204
Maxpuls

148
Stegfrekvens

514 meter
Total stigning (klocka)

Hoka M Rincon 3 2022-09-24

Total distans:

150:21:00

1196 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	160	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	165	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	170	18:07	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	178	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	182	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	178	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	178	45:00	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	179	51:57	8,00 km
9	1,00 km	7:39	7:39	177	59:36	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	174	1:07:32	10,00 km
11	1,00 km	8:29	8:29	170	1:16:01	11,00 km
12	1,00 km	7:36	7:36	171	1:23:37	12,00 km
13	0,72 km	6:02	8:20	170	1:29:39	12,72 km

annons