Löpning

Måndag 6 mars 2023 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

AF W5D1
RPE 12

25,01 km
Distans

2:09:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

259 Watt
Effekt

122 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	112	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	133	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	133	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	131	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	35:03	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	137	45:27	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	134	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	139	56:42	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	136	1:01:48	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	139	1:06:53	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	137	1:12:01	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	136	1:17:24	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	139	1:22:29	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	137	1:27:51	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	137	1:33:00	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	142	1:38:03	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	144	1:43:09	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	147	1:48:41	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	143	1:54:01	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	145	1:59:14	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	146	2:04:32	24,00 km
25	1,00 km	5:04	5:04	147	2:09:36	25,00 km
26	0,01 km	0:06	7:20	157	2:09:42	25,01 km