Snäcksjön Sisus brevlåda Surtesjön Vallarna hem

Måndag 6 mars 2023 15:18

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok segt att komma ut

10,35 km
Distans

1:03:23
Tid

6:07 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

156
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

26:20:37

281 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	104	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	118	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	113	19:04	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	121	26:06	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	125	32:03	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	124	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	120	43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	123	49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	127	55:22	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	124	1:01:07	10,00 km
11	0,35 km	2:16	6:28	119	1:03:24	10,35 km

annons