60’ distans

Tisdag 7 mars 2023 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var konstigt nog inte så sliten i benen i dag så jag hängde på Carinas distans. Ingen snö än men stundtals rejält blåsigt och iskalla vindar.

12,37 km
Distans

1:06:18
Tid

5:22 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	106	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	119	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	125	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	130	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	133	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	129	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	132	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	135	53:28	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	137	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	131	1:04:19	12,00 km
13	0,37 km	2:00	5:28	135	1:06:19	12,37 km

annons