Förmiddagspass

Onsdag 8 mars 2023 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,01 km
Distans

1:31:33
Tid

4:49 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	136	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	147	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	159	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	159	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	158	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	161	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	164	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	168	38:00	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	162	43:00	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	162	48:05	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	163	53:01	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	161	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	162	1:02:36	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	161	1:07:31	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	163	1:12:42	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	163	1:17:25	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	161	1:22:00	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	160	1:26:49	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	157	1:31:31	19,00 km
20	0,01 km	0:02	3:04	159	1:31:34	19,01 km

annons