annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Onsdag 8 mars 2023 19:28

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:22
Tid

4:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	126	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	134	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	138	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	140	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	143	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	146	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	150	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	160	48:19	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:38	167	48:22	10,02 km

annons