Borgen 5,5 varv

Onsdag 8 mars 2023 16:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fina spår och fin skidåkning

12,76 km
Distans

59:07
Tid

4:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

94
Kadens

245 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	110	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	122	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	146	19:20	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	141	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	153	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	155	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	155	36:57	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	157	41:40	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	145	45:54	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	163	51:03	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	155	55:56	12,00 km
13	0,76 km	3:11	4:11	142	59:07	12,76 km

annons