annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

STAVGÅNG

Torsdag 9 mars 2023 09:00

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,94 km
Distans

1:15:06
Tid

9:28 min/km
Snitt

102
Snittpuls

151
Maxpuls

128
Kadens

456 meter
Total stigning (klocka)

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:53	8:53	85	8:53	1,00 km
2	1,00 km	9:26	9:26	94	18:20	2,00 km
3	1,00 km	9:45	9:45	103	28:04	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	98	37:30	4,00 km
5	1,00 km	8:56	8:56	113	46:26	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:13	113	55:39	6,00 km
7	1,00 km	10:13	10:13	107	1:05:52	7,00 km
8	0,94 km	9:15	9:49	103	1:15:07	7,94 km

annons