3-km lång backe

Torsdag 9 mars 2023 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i halkan:

10,44 km
Distans

1:01:39
Tid

5:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	154	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	124	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	137	18:02	3,00 km
4	0,49 km	3:00	6:09	137	21:02	3,49 km
5	1,00 km	5:47	5:47	139	26:49	4,49 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	32:29	5,49 km
7	1,00 km	5:49	5:49	146	38:18	6,49 km
8	1,00 km	6:19	6:19	130	44:37	7,49 km
9	1,00 km	5:40	5:40	138	50:17	8,49 km
10	1,00 km	5:44	5:44	136	56:01	9,49 km
11	0,95 km	5:38	5:54	133	1:01:39	10,44 km

annons