Fjällöpning

Fredag 10 mars 2023 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Storhogna till jakt stugan och tillbaka. En fin tur.

19,34 km
Distans

2:18:45
Tid

7:10 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

490 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:18	9:18	111	9:18	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	136	16:34	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	22:29	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	136	29:12	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	144	35:44	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	148	41:59	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	145	49:11	7,00 km
8	1,00 km	12:05	12:05	138	1:01:16	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	141	1:09:09	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	134	1:16:38	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	142	1:22:31	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	137	1:27:52	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	146	1:33:40	13,00 km
14	1,00 km	8:12	8:12	143	1:41:52	14,00 km
15	1,00 km	8:39	8:39	139	1:50:31	15,00 km
16	1,00 km	7:02	7:02	142	1:57:34	16,00 km
17	1,00 km	7:59	7:59	138	2:05:33	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	148	2:11:30	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	146	2:16:54	19,00 km
20	0,34 km	1:52	5:28	145	2:18:46	19,34 km

annons