Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Persson
1966 • Bräcke
Stavre
Söndag 12 mars 2023 11:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En halvmara till Stavre med Veronica.
21,38
km
Distans
2:05:49
Tid
5:53
min/km
Snitt
158
Snittpuls
161
Maxpuls
184
Stegfrekvens
443
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Veronica Olofsson
och
Magnus Wik
Kommentarer
Veronica Olofsson
- 12 mars 2023
Tack för sällskapet 🥰🏃♀️🏃
Hans Persson
- 12 mars 2023
Tack själv. det var trevligt men jag blev trött.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
137
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
146
11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
150
17:11
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
154
23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
158
28:47
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
161
34:36
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
161
40:22
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
157
47:06
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
161
52:47
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
161
58:32
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
161
1:04:32
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
160
1:10:10
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
161
1:15:50
13,00 km
14
1,00 km
5:44
5:44
161
1:21:34
14,00 km
15
1,00 km
6:11
6:11
161
1:27:45
15,00 km
16
1,00 km
6:02
6:02
161
1:33:47
16,00 km
17
1,00 km
5:52
5:52
161
1:39:39
17,00 km
18
1,00 km
6:10
6:10
161
1:45:50
18,00 km
19
1,00 km
5:51
5:51
161
1:51:41
19,00 km
20
1,00 km
6:07
6:07
161
1:57:48
20,00 km
21
1,00 km
5:54
5:54
161
2:03:43
21,00 km
22
0,38 km
2:06
5:37
161
2:05:49
21,38 km