annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Många höjdmeter

Måndag 6 mars 2023 11:46

Löpning - Trail

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,97 km
Distans

53:40
Tid

6:44 min/km
Snitt

154
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Timp 3

Total distans:

79:27:19

662 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	160	6:16	1,00 km
2	1,00 km	9:19	9:19	138	15:35	2,00 km
3	1,00 km	8:52	8:52	155	24:27	3,00 km
4	1,00 km	8:26	8:26	154	32:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	38:21	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	43:50	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	155	48:49	7,00 km
8	0,97 km	4:52	5:01	161	53:41	7,97 km

annons