Helsingborg i snöstorm

Tisdag 7 mars 2023 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ruskig motvind på väg tillbaka

8,73 km
Distans

49:04
Tid

5:37 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	148	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	157	10:53	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	146	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	155	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	156	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	160	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	160	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	164	45:20	8,00 km
9	0,73 km	3:44	5:07	158	49:04	8,73 km

annons