annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Mellanv Skogsvägen

Fredag 10 mars 2023 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:11:07
Tid

6:24 min/km
Snitt

115
Snittpuls

132
Maxpuls

176
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	100	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	111	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	111	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	109	26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	109	33:41	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	109	40:28	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	117	47:07	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	119	53:10	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	124	59:16	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	127	1:04:55	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	128	1:10:34	11,00 km
12	0,10 km	0:33	5:31	128	1:11:07	11,10 km

annons