Lillån

Söndag 12 mars 2023 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,19 km
Distans

45:01
Tid

4:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	139	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	152	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	159	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	161	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	161	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	162	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	161	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	163	44:08	9,00 km
10	0,19 km	0:53	4:30	164	45:01	9,19 km

annons