Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Magisk lördag! ❄️☀️
Lördag 11 mars 2023 11:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Extrem temperaturskillnad i sol och skugga. 😎
9,38
km
Distans
1:05:07
Tid
6:57
min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Stegfrekvens
230
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christer Bertel
,
Christel Bergh
och
Johan Angmyr
Kommentarer
Christer Bertel - 11 mars 2023
Inte så farligt längs strandpromenaden,du var i Sverige?😇
Ps Friskis Sörvik på måndag Ds😉
Lena Bryngelsson
- 12 mars 2023
Tack! 🙏
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
146
7:20
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
149
13:42
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
153
20:14
3,00 km
4
1,00 km
6:57
6:57
154
27:12
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
158
33:39
5,00 km
6
1,00 km
7:27
7:27
162
41:06
6,00 km
7
1,00 km
6:47
6:47
161
47:53
7,00 km
8
1,00 km
6:51
6:51
162
54:44
8,00 km
9
1,00 km
7:39
7:39
164
1:02:23
9,00 km
10
0,38 km
2:45
7:19
162
1:05:07
9,38 km
