<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Skeikampen rundt hjemmefra

Lördag 11 mars 2023 12:08

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flott vær og føre. Mange ute på tur.

17,91 km
Distans

1:44:59
Tid

5:52 min/km
Snitt

486 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund, Christopher Aalholm och Vegar Solnørdal

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	0	7:14	1,00 km
2	1,00 km	8:00	8:00	0	15:14	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	0	21:04	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	0	28:01	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	0	35:38	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	0	42:25	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	0	51:05	7,00 km
8	1,00 km	9:15	9:15	0	1:00:20	8,00 km
9	1,00 km	8:00	8:00	0	1:08:20	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	0	1:15:05	10,00 km
11	1,00 km	3:03	3:03	0	1:18:08	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	0	1:22:07	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	0	1:26:08	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	0	1:31:57	14,00 km
15	1,00 km	3:51	3:51	0	1:35:48	15,00 km
16	1,00 km	3:24	3:24	0	1:39:12	16,00 km
17	1,00 km	2:53	2:53	0	1:42:05	17,00 km
18	0,91 km	2:54	3:11	0	1:44:59	17,91 km