annons
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2023-03-12

Söndag 12 mars 2023 13:55

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I stedet for en tur til Fagerhøy, som var planen i dag, ble det en Austlid-runde. Men man kan bli sliten av korte turer også. Fint vær og fin trening.
17,43 km
Distans
1:33:31
Tid
5:22 min/km
Snitt
36
Kadens
382 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund och Christopher Aalholm
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:496:4906:491,00 km
2 1,00 km7:247:24014:132,00 km
3 1,00 km5:225:22019:343,00 km
4 1,00 km6:356:35026:094,00 km
5 1,00 km6:546:54033:045,00 km
6 1,00 km6:126:12039:166,00 km
7 1,00 km3:293:29042:457,00 km
8 1,00 km4:234:23047:088,00 km
9 1,00 km6:186:18053:269,00 km
10 1,00 km4:584:58058:2410,00 km
11 1,00 km5:075:0701:03:3111,00 km
12 1,00 km3:593:5901:07:3012,00 km
13 1,00 km4:064:0601:11:3613,00 km
14 1,00 km4:194:1901:15:5514,00 km
15 1,00 km4:234:2301:20:1815,00 km
16 1,00 km4:224:2201:24:4016,00 km
17 1,00 km5:055:0501:29:4517,00 km
18 0,43 km3:478:5201:33:3117,43 km
annons