Chill söndagsjogg

Söndag 12 mars 2023 09:36

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt hyfsade söndagsben i dag också 👍

100 km på veckan. Nu blir det fart och chill några veckor.

7,58 km
Distans

43:06
Tid

5:41 min/km
Snitt

118
Snittpuls

133
Maxpuls

174
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	111	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	121	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	116	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	113	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	117	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	119	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	125	39:52	7,00 km
8	0,58 km	3:15	5:34	126	43:07	7,58 km

annons