annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-03-12

Söndag 12 mars 2023 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,93 km
Distans

46:34
Tid

5:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	125	5:25	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	137	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	126	34:56	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	125	41:12	7,00 km
8	0,93 km	5:23	5:48	136	46:35	7,93 km

annons