Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lindvallen
Söndag 12 mars 2023 17:58
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gubbigt efter dag i backen.
9,83
km
Distans
32:44
Tid
3:20
min/km
Snitt
169
Snittpuls
218
Maxpuls
68
Kadens
49
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anton Wilson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:58
2:58
103
2:58
1,00 km
2
1,00 km
2:44
2:44
184
5:43
2,00 km
3
1,00 km
3:35
3:35
175
9:18
3,00 km
4
1,00 km
3:31
3:31
182
12:49
4,00 km
5
1,00 km
3:40
3:40
168
16:29
5,00 km
6
1,00 km
2:38
2:38
174
19:08
6,00 km
7
1,00 km
2:42
2:42
146
21:50
7,00 km
8
1,00 km
3:43
3:43
198
25:32
8,00 km
9
1,00 km
4:03
4:03
180
29:35
9,00 km
10
0,83 km
3:09
3:49
166
32:44
9,83 km
annons
