annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 13 mars 2023 09:12

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,74 km
Distans

44:59
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	5:00	5:22	133	5:00	0,93 km
2	1,00 km	5:15	5:15	141	10:15	1,93 km
3	1,00 km	5:07	5:07	143	15:22	2,93 km
4	1,00 km	5:12	5:12	146	20:34	3,93 km
5	0,86 km	4:26	5:10	149	25:00	4,79 km
6	1,00 km	5:04	5:04	153	30:04	5,79 km
7	1,00 km	5:07	5:07	157	35:11	6,79 km
8	0,94 km	4:49	5:09	158	40:00	7,73 km
9	1,00 km	4:55	4:55	163	44:55	8,73 km
10	0,02 km	0:05	4:26	169	45:00	8,74 km

annons