Djurgården Runt

Tisdag 14 mars 2023 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

10 km
Distans

51:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	134	5:40	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	161	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	162	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	164	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	168	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	170	51:42	10,00 km
11	0,07 km	0:19	4:50	172	52:01	10,07 km

annons