annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Doggajogg

Fredag 3 mars 2023 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På vift med Dante.

10,76 km
Distans

57:53
Tid

5:23 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	127	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	132	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	137	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	140	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	141	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	140	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	137	53:25	10,00 km
11	0,76 km	4:28	5:54	134	57:53	10,76 km

annons