60’ distans

Onsdag 15 mars 2023 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol ☀️ och torra cykelbanor 👌

12,42 km
Distans

1:03:00
Tid

5:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	117	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	138	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	140	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	139	36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	134	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	138	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	138	50:54	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	140	55:54	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	138	1:00:52	12,00 km
13	0,42 km	2:09	5:06	139	1:03:01	12,42 km

annons