Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Georgsson
1967 • Alvesta
Eftermiddagspass
Onsdag 15 mars 2023 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
14,73
km
Distans
1:05:41
Tid
4:28
min/km
Snitt
125
Snittpuls
157
Maxpuls
158
Stegfrekvens
450
Watt
Effekt
60
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
129
5:01
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
124
9:53
2,00 km
3
0,02 km
0:07
4:46
111
10:00
2,02 km
4
1,00 km
4:14
4:14
123
14:14
3,02 km
5
1,00 km
4:08
4:08
129
18:22
4,02 km
6
0,15 km
0:38
4:17
129
19:00
4,17 km
7
0,60 km
3:00
5:00
115
22:00
4,77 km
8
1,00 km
4:06
4:06
126
26:06
5,77 km
9
1,00 km
4:11
4:11
130
30:17
6,77 km
10
0,17 km
0:43
4:08
131
31:00
6,95 km
11
0,60 km
3:00
5:01
118
34:00
7,55 km
12
1,00 km
4:06
4:06
127
38:06
8,55 km
13
1,00 km
4:12
4:12
129
42:18
9,55 km
14
0,17 km
0:42
4:11
132
43:00
9,71 km
15
0,57 km
3:00
5:16
118
46:00
10,28 km
16
1,00 km
4:13
4:13
127
50:13
11,28 km
17
1,00 km
4:10
4:10
127
54:23
12,28 km
18
0,15 km
0:37
4:12
131
55:00
12,43 km
19
1,00 km
4:37
4:37
121
59:37
13,43 km
20
1,00 km
4:42
4:42
117
1:04:19
14,43 km
21
0,15 km
0:41
4:39
120
1:05:00
14,58 km
22
0,15 km
0:42
4:37
119
1:05:42
14,73 km