Eftermiddagspass

Onsdag 15 mars 2023 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,73 km
Distans

1:05:41
Tid

4:28 min/km
Snitt

125
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

450 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	124	9:53	2,00 km
3	0,02 km	0:07	4:46	111	10:00	2,02 km
4	1,00 km	4:14	4:14	123	14:14	3,02 km
5	1,00 km	4:08	4:08	129	18:22	4,02 km
6	0,15 km	0:38	4:17	129	19:00	4,17 km
7	0,60 km	3:00	5:00	115	22:00	4,77 km
8	1,00 km	4:06	4:06	126	26:06	5,77 km
9	1,00 km	4:11	4:11	130	30:17	6,77 km
10	0,17 km	0:43	4:08	131	31:00	6,95 km
11	0,60 km	3:00	5:01	118	34:00	7,55 km
12	1,00 km	4:06	4:06	127	38:06	8,55 km
13	1,00 km	4:12	4:12	129	42:18	9,55 km
14	0,17 km	0:42	4:11	132	43:00	9,71 km
15	0,57 km	3:00	5:16	118	46:00	10,28 km
16	1,00 km	4:13	4:13	127	50:13	11,28 km
17	1,00 km	4:10	4:10	127	54:23	12,28 km
18	0,15 km	0:37	4:12	131	55:00	12,43 km
19	1,00 km	4:37	4:37	121	59:37	13,43 km
20	1,00 km	4:42	4:42	117	1:04:19	14,43 km
21	0,15 km	0:41	4:39	120	1:05:00	14,58 km
22	0,15 km	0:42	4:37	119	1:05:42	14,73 km

annons