Hemma 10.4

Torsdag 16 mars 2023 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

53:50
Tid

5:10 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	148	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	147	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	148	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	149	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	150	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	152	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	151	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	153	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	151	51:45	10,00 km
11	0,41 km	2:05	5:06	147	53:50	10,41 km

annons