Hemma 10.4

Lördag 18 mars 2023 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

52:55
Tid

5:06 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	125	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	152	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	153	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	153	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	155	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	154	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	154	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	154	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	154	50:58	10,00 km
11	0,39 km	1:57	5:00	150	52:55	10,39 km

annons