annons

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Två varv runt KB

Fredag 17 mars 2023 21:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På nysopad cykelbana. Några gubbryck på andra varvet.

6,18 km
Distans

34:03
Tid

5:31 min/km
Snitt

112
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Boston 6

Total distans:

111:45:31

1203 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Gillas av

, Oskar Åstrand, Maxim Nikityuk, Patrik Matsson, Mathias Johansson, Robert Bellinger och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	99	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	102	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	108	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	121	22:23	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	127	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	116	32:52	6,00 km
7	0,18 km	1:11	6:35	115	34:04	6,18 km

annons