annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Lördag 18 mars 2023 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,1 km
Distans

1:19:35
Tid

6:05 min/km
Snitt

113
Snittpuls

127
Maxpuls

174
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	107	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	112	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	109	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	112	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	117	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	115	35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	114	41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	117	48:20	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	116	54:22	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	114	1:00:24	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	113	1:06:42	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	113	1:12:48	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	111	1:18:55	13,00 km
14	0,10 km	0:40	6:50	106	1:19:36	13,10 km

annons