<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Morgonpass i Broby

Söndag 19 mars 2023 06:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt distanspass i Broby. Kroppen kände ok. Skönt väder!!

7,96 km
Distans

40:24
Tid

5:05 min/km
Snitt

166
Snittpuls

192
Maxpuls

162
Stegfrekvens

26 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 5

Total distans:

57:23:08

689 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	145	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	164	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	167	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	173	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	166	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	172	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	170	35:19	7,00 km
8	0,96 km	5:05	5:17	174	40:24	7,96 km