Eftermiddagspass

Söndag 19 mars 2023 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,93 km
Distans

54:24
Tid

4:34 min/km
Snitt

119
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

435 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	103	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	115	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	112	14:01	3,00 km
4	0,21 km	0:59	4:39	115	15:00	3,21 km
5	0,28 km	1:00	3:34	129	16:00	3,49 km
6	0,61 km	3:00	4:55	122	19:00	4,10 km
7	0,29 km	1:00	3:26	129	20:00	4,39 km
8	0,62 km	3:00	4:50	116	23:00	5,01 km
9	0,29 km	1:00	3:27	129	24:00	5,30 km
10	0,59 km	3:00	5:04	123	27:00	5,90 km
11	0,29 km	1:00	3:27	130	28:00	6,19 km
12	0,59 km	3:00	5:06	117	31:00	6,78 km
13	0,29 km	1:00	3:29	128	32:00	7,06 km
14	0,58 km	3:00	5:12	123	35:00	7,64 km
15	0,29 km	1:00	3:29	130	36:00	7,93 km
16	0,61 km	3:00	4:55	120	39:00	8,54 km
17	0,22 km	1:00	4:35	115	40:00	8,75 km
18	1,00 km	4:40	4:40	120	44:40	9,75 km
19	1,00 km	4:13	4:13	132	48:53	10,75 km
20	0,24 km	1:07	4:41	119	50:00	10,99 km
21	0,94 km	4:24	4:43	121	54:24	11,93 km

annons