Löpning 2023-03-19

Söndag 19 mars 2023 14:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,21 km
Distans

1:09:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

160
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	130	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	134	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	134	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	132	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	133	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	130	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	131	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	134	1:02:16	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	130	1:07:50	12,00 km
13	0,21 km	1:11	5:41	139	1:09:01	12,21 km

annons