annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2023-03-19

Söndag 19 mars 2023 20:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,19 km
Distans

47:15
Tid

5:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	128	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	140	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	151	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	144	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	28:20	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	145	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	156	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	156	45:40	8,00 km
9	0,19 km	1:35	8:21	157	47:15	8,19 km

annons